Avec l’arrivée de l’été, tout le monde rêve d’une teinte parfaite, mais il s’avère parfois être assez difficile de l’obtenir. Entre la peau à peine touchée par le soleil et l’effet rouge comme une écrevisse, comment bronzer rapidement et efficacement ? Découvrez dans notre guide, composé de plusieurs astuces de grand-mère pour bronzer sans faille. Astuces de grand-mère pour bien bronzer Contenu de la pageÀ partir de quel indice UV on bronze ?Hydrater et exfolier sa peau pour bien bronzerQuoi manger pour bronzer rapidement ?Quel produit naturel pour bronzer plus vite ?L’huile d’oliveL’huile de tournesolExtrait de thé vertAloe veraHuile de cocoHuile d’avocatHuile de sésameRecettes de grand-mère pour bronzer rapidementRecette avec huile d’olive pour bronzerRecette à base d’huile de coco À partir de quel indice UV on bronze ? Il y a encore pas mal de personnes qui feraient l’impasse de la crème solaire, afin de bronzer plus vite. À très grand tort ! Certes, un plus haut indice de protection ralentirait le bronzage, mais celui-ci est indispensable lorsqu’on s’expose au soleil estival. Notamment, afin de se protéger contre les rayons UV et UVB qui cachent pas mal de risques pour santé cutanée. Leur nom est lié notamment au cancer et au vieillissement prématuré de la peau, ainsi qu’au coup de soleil comme effet immédiat d’une exposition solaire sans protection. Il faut donc veiller à choisir une protection solaire adaptée à notre phototype, plutôt que de tricher et courir ces gros risques que l’on vient d’énumérer. Un SPF 30 est un bon compromis, mais n’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures et même plus fréquemment si vous avez la peau claire. Quel SPF pour bronzer ? Ni trop bas, ni trop élevé Hydrater et exfolier sa peau pour bien bronzer Les soins que vous prenez de votre peau au quotidien sont tout aussi importants pour le bronzage. Lorsqu’on parle d’hydratation, c’est bien de savoir que celle-ci ne se réfère uniquement pas aux produits de soin hydratant. En effet, pour bien s’hydrater, il faut en premier lieu s’assurer de boire une quantité suffisante d’eau. Les deux litres d’eau par jour sont particulièrement indispensables en été, lorsque les pertes de liquides par le corps sont encore plus considérables. C’est par la suite que vient la crème hydratante pour garantir une peau saine et lisse, sans pellicules. Afin de bronzer uniformément et sans faille, il est encore bien d’exfolier sa peau en profondeur. Faites-les de préférence au naturel, en utilisant un gommage maison à base d’ingrédients naturels. Ainsi, vous allez enlever la couche de cellules mortes à la surface pour que la peau fraîche puisse bronzer rapidement. Prendre soin de sa peau pour se garantir une teinte parfaite Quoi manger pour bronzer rapidement ? Parmi les facteurs qui interviennent dans l’obtention du teint parfait, il y a aussi le régime alimentaire. Eh oui, ce que vous mangez est en mesure d’améliorer vos capacités à bronzer. Les aliments riches en bêta-carotènes sont particulièrement reconnus pour leurs propriétés bronzantes. En mesure de neutraliser l’effet néfaste des rayons UV, la carotte, la patate douce, l’abricot, l potiron, la mangue et le melon par exemple, sont l’allié numéro un pour échapper au risque de brûlures de peau et autres dommages qui découlent de l’ensoleillement trop fort. Consommer des aliments riches en bêta-carotène pour bronzer Il y a par ailleurs plusieurs ingrédients naturels qui agissent en tant qu’activateurs et accélérateurs de bronzage. Ceci est surtout vrai pour certaines huiles essentielles mais aussi pour d’autres produits naturels à découvrir dans les lignes qui suivent. L’huile d’olive L’huile d’olive entre dans la composition de pas mal de produits naturels de soin pour la peau. Il est assez curieux de savoir qu’en Grèce Antique, ses propriétés furent déjà bien connues et le peuple grec l’utilisa dont pour brozer. Sa richesse en antioxydants permet de conserver la peau bien hydratée et sa couleur foncée confère un léger éclat mat à la peau dès son application. Huile d’olive pour bronzer L’huile de tournesol Un ingrédient commun dans la plupart des produits bronzants, l’huile de tournesol est surtout prisé pour sa capacité d’améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau. Les quantités élevées de vitamine E et d’acide linoléique sont, quant à elles, un remède anti-âge et anti-acné très efficace. Huile de tournesol pour bronzer L’un des plus puissants antioxydants qui existent sur le marché est notamment le thé vert. Puisqu’il renferme une quantité important de vitamine E bien sûr, mais encore, suite au gallate d’épigallocatéchine – une vingtaine de fois plus puissant que la vitamine E. Afin d’utiliser l’ingrédient dans sa forme la plus pure, recourrez au thé vert matcha. Sa poudre est très facile à mélanger à n’importe quel autre ingrédient bénéfique pour la peau. Profiter des bienfaits du thé matcha Aloe vera On ne s’étonne plus de trouver l’aloe dans n’importe quelle liste de remèdes naturels. De ses 75 nutriments actifs, ainsi que les vitamine A, C, E et B12, l’aloe vera est parfaite pour accélérer le bronzage, tout en vous protégeant contre les effets néfastes du soleil. Appliquez du gel d’aloe sur peau mouillée et avant de vous faire bronzer, afin de retenir l’humidité dans la peau. Non comédogène, l’aloe peut s’appliquer avec générosité, sans risque pour la peau. Aloe vera comme activateur de bronzage Huile de coco L’avantage de l’huile de coco sont notamment les acides gras qui créent une barrière contre les rayons UV, limitant ainsi les coups de soleil. Doté d’un indice de protection d’environ 4 à 5, l’huile de coco vous protège, tout en améliorant le bronzage. Ceci est dû en effet à l’indice de rétraction diminué, faisant en sorte que davantage de lumière solaire pénètre dans la peau. En dehors de ces avantages que l’on vient d’énumérer, l’huile de coco participe encore à la meilleure hydratation de la peau et à la meilleure élasticité de celle-ci. Huile de coco – produit naturel avec indice protecteur Huile d’avocat Riche en vitamine E et en acide gras, l’huile d’avocat aide la peau à rétablir sa souplesse et à réparer les dommages cutanés. Utilisé avec d’autres huiles essentielles, l’huile d’avocat est également assez efficace pour attirer les rayons du soleil nécessaires au bronzage rapide. Huile d’avocat pour bronzer rapidement Huile de sésame Pareil, l’huile de sésame aide les capacités auto-réparatrices de la peau, tout en garantissant une meilleure hydratation. La couleur de l’huile de sésame par ailleurs, permettait aussi à vite matifier votre peau pour un effet bronzé instantané. Pour profiter de meilleurs résultats, optez plutôt pour huile de sésame biologique ou pressé à froid. Accélérateur de bronzage à base d’huile de sésame Enfin, il faut savoir que l’effet de ces ingrédients serait maximisé lorsqu’on les combine entre elles et avec autres produits bronzants. Pour cette raison, veillez trouver ci-dessous, quelques recettes de grand-mère pour accélérateur de bronzage efficace. Recette avec huile d’olive pour bronzer Ingrédients 1 tasse d’huile d’olive 8 cuillères à soupe d’huile d’avocat 2 cuillères à soupe mélange d’huile aux graines de framboise et huile aux graines de carottes huile essentielle de bois de santal optionnel Préparation Mélangez tous les ingrédients dans l’ordre indiqué ci-dessus. Remuez et appliquez sur la peau. Recette à base d’huile de coco Ingrédients 1 tasse d’huile de coco 8 cuillères à café d’huile de noix 8 cuillères à café d’huile d’avocat 8 cuillères à café d’huile de sésame votre huile essentielle préférée optionnel Préparation Faire fondre l’huile de coco, si nécessaire et verser dans un bol. Incorporer ensuite le reste des huiles. Ajouter de l’huile essentielle pour parfumer. Bien mélanger et réserver dans un récipient en verre sombre et hermétique. Sources ©Makeuptutorials ©Sheknows